Praktická príručka, ktorá ponúka konkrétne nástroje na to, ako sa sústrediť a dosiahnuť maximum bez toho, aby nám myseľ zahlcovali rušivé myšlienky alebo emócie. Samuraj pred päťsto rokmi a dnešný človek majú spoločného viac, než by sa na prvý pohľad zdalo. Hoci stres, ktorý zažívali títo bojovníci v boji, bol určite intenzívnejší než ten, ktorému čelíme dnes, aj v súčasnom svete plnom neistoty a nestability potrebujeme životnú filozofiu, ktorá nám pomôže nestratiť smer a nenechať sa pohltiť každodennými problémami. A práve toto ponúka mushin. Mu znamená „nič“, shin znamená „myseľ“ – teda myseľ bez mysle, alebo nulová myseľ. Ide o niekoľko storočí starý a osvedčený samurajský prístup k svetu, ktorý nám aj dnes môže veľa ponúknuť: upokoj svoju myseľ aj svoj „meč“, pozri sa problémom priamo do očí a potom konaj. Dnes už síce meč nepoužívame, ale život v prítomnom okamihu a schopnosť nenechať sa vtiahnuť do špirály obáv je stále zásadná – a možno viac ako predtým. Skutočne slobodní sa totiž stávame až vtedy, keď si v bežnom živote dokážeme zachovať stav mushin, lebo vtedy objavíme svoju vnútornú rovnováhu.