E-kniha JÓGA – anatomie, 3. vydání

Ukázka ke stažení

PDF

Rok vydání
2024
Stránek
336
Formáty
PDF
Vydavatel
CPress
Distributor
Radioservis a.s.
ISBN
978-80-264-5278-2
PDF EAN
9788026452843
Autor knihy

JÓGA – anatomie, 3. vydání

JÓGA – anatomie, 3. vydání

Třetí, rozšířené a aktualizované vydání vám poskytne hlubší pochopení jógy, struktur a principů, které jsou základem každého pohybu. Od dýchání přes pozice ve stoji až k pozicím vleže se seznámíte s tím, jak konkrétní svaly reagují na pohyby kloubů, jak mohou změny v dané pozici změnit její účinek nebo jak jsou páteř, nervový systém, dýchaní a daná ásana zcela zásadně propojeny. Ať už s jógou začínáte, nebo se jí věnujete již léta, tato kniha pro vás bude neocenitelným zdrojem informací.

469 Kč
Rok vydání
2024
Stránek
336
Formáty
PDF
Vydavatel
CPress
Distributor
Radioservis a.s.
ISBN
978-80-264-5278-2
PDF EAN
9788026452843
Autor knihy