Přehledný manuál pro začínající a kondiční boxery je zaměřen především na  popis základních úderů a jejich nácvik. Informace jsou řazeny tak, aby čtenář rychle nalez vše potřebné. Publikace je doplněna krátkými příběhy –  zkušenostmi našich předních amatérských a profesionálních boxerů a trenérů.