Mluvené slovo Temna strana mozgu
Rok vydání
2026
Vydavatel
Publixing
Distributor
Radioservis a.s.
EAN
5060374034914
Celková délka
11:46:32
Interpret slova
Autor knihy

Temna strana mozgu

Temna strana mozgu

Nekonečný rušivý prúd myšlienok v podvedomí výrazne ovplyvňuje naše životy. Jedno je však isté. Dokážeme to zmeniť.

Renomovaný výskumník, Stefan Kölsch, prináša fascinujúci pohľad do skrytých zákutí nášho vnímania a rozhodovania. Väčšina našich reakcií prebieha automaticky a nevedome. Naše podvedomie rozpoznáva nebezpečenstvá alebo odmeny rýchlosťou blesku, často ešte skôr, ako si situáciu uvedomíme. Tento spôsob fungovania však často robí chyby. Zjednodušuje fakty, preceňuje hodnotu vecí, ktoré vlastníme, a deformuje naše spomienky. Výsledkom sú negatívne myšlienky, vnútorné konflikty a nálady, z ktorých nevieme uniknúť.

Kölsch, na základe najnovších vedeckých výskumov, odhaľuje tieto skryté mechanizmy a ukazuje, ako nad nimi získať kontrolu. Prostredníctvom konkrétnych príkladov nás vedie k tomu, ako sa oslobodiť od nekonečného toku rušivých myšlienok. Naučte sa premeniť každodenný život na meditáciu a dosiahnuť vnútorný pokoj. Objavte, ako môžete žiť šťastnejšie a harmonickejšie.

399 Kč
Rok vydání
2026
Vydavatel
Publixing
Distributor
Radioservis a.s.
EAN
5060374034914
Celková délka
11:46:32
Interpret slova
Autor knihy

Jednotlivé části

Uvod 00:12:24
Cast 1. - Existuje nieco ako podvedomie 00:12:52
Pekelne spiraly a pritazlive ucinky 00:18:28
Zit dlhsie s dobrymi vibraciami 00:05:31
Nevedome a podvedome emocie 00:10:48
Kto je sefom v mozgu 00:09:17
Vedomym usilim mozeme slobodne rozhodovat 00:08:23
Tipy - Ako urobit rozhodnutia vedome 00:06:41
Aj vypracovanie nasho danoveho priznania nas moze urobit stastnymi 00:07:24
Tipy - Ako zvladnut podvedome odkladanie 00:05:47
Nevedomy vesmir 00:12:25
Vacsina nevedomych procesov nie je podvedoma 00:07:18
Kde sa v mozgu nachadza podvedomie 00:08:39
Iba dnes v ponuke – impulzivne nakupy a preco nase podvedomie neodola vyhodnej kupe 00:07:40
Tipy na zvladanie impulzivnych nakupov 00:05:21
Cast 2. - Podvedome skreslenie reality 00:05:35
Sedem principov, ktore urcuju podvedomy vyber moznosti konania 00:17:54
Skreslenie reality u ludi 00:41:03
Tipy - Ako si spravne stanovit ciele 00:04:11
Blaznive vlastnictvo - Preco si drzime aj nakupne tasky 00:05:50
Kde v mozgu sa skresluje realita 00:09:53
Orbitofrontalny mozog robi svoje hodnotenia bez opytania 00:09:59
Okamzity zisk je najlepsi 00:02:48
Mozeme ovplyvnit skreslenie reality 00:10:10
Frustracia zo straty myslienok - potvrdzujuca zaujatost 00:06:23
Orbitofrontalny mozog vytvara frustraciu z prehry aj pre nazory 00:05:57
Chyba statusu quo 00:09:41
Podvedoma kristalova gula 00:04:40
Podvedomie vytvara emocie spolu s predpovedami 00:03:11
Podvedomie vyplna medzery v informaciach podla svojich domnienok 00:06:14
Orbitofrontalny mozog vytvara predsudky 00:02:28
Radsej pocit sebaucty ako hodnotenie ludi 00:03:29
Predpovede v partnerskych vztahoch 00:03:54
Rutinny stroj 00:04:29
Vyuzitie podvedomia ako motivatora pre nase vedome ciele 00:05:41
Cast 3. - Podvedomie primatov. Ako sa vyvinulo podvedomie primatom 00:19:10
Orbitofrontalny mozog primatov sa zaujima o socialne informacie 00:09:32
Podvedome nutkanie kopirovat 00:04:41
Tuzba po napodobnovani sa vytvara v orbitofrontalnom mozgu 00:02:26
Tuzba po napodobnovani robi z podvedomia rozsireny genom 00:04:55
Cast 4. - Co je zvlastne na ludskom podvedomi. Ludia maju pravidla – ale preco sa nimi riadia 00:08:28
Tlak na konformitu sa vytvara v orbitofrontalnom mozgu 00:02:58
Korupcia na temnej strane mozgu 00:06:23
Tlak na konformitu pre hodnotenia, emocie, hodnoty 00:11:05
Chceme sa podvedome zhodovat s rozhodnutiami a emociami skupiny 00:08:28
Podvedomy moralny ukazovak 00:06:55
Svedomie v orbitofrontalnom mozgu 00:04:31
Vina, hanba a potupa v mozgu 00:04:56
Rozdiely medzi vinou, hanbou a trapnostou 00:07:47
Podvedomie vyvolava rozhorcenie a hnev 00:03:12
Podvedoma tuzba po treste pri poruseni pravidiel 00:03:03
Identita skupiny a reakcie na cudzie skupiny 00:06:48
Ako orbitofrontalny mozog reaguje na cudzie skupiny 00:04:29
Podvedomie povazuje nasu skupinovu identitu za nasu osobnu identitu 00:05:06
Evolucia konformitneho tlaku 00:07:55
Ked podvedomie hra policajta voci inym 00:03:41
Podvedomie chce byt jednoducho normalne 00:06:08
Socialne rozdiely su zapalovacom pre temnu stranu mozgu 00:05:49
Vidiet spolocne znaky namiesto rozdielov 00:03:56
Deti, konformita a kultura 00:06:34
Podvedome pravidla mozeme rozpoznat na nasej reci 00:04:33
Podvedome tradovanie kolektivneho poznania a kolektivnych omylov 00:06:48
Cast 5. - Filter skutocnosti. Podvedomie formuje nasu subjektivnu realitu 00:08:05
Ako mozeme rozpoznat, co je skutocne 00:03:31
Skutocnostny filter sa otvara pod tlakom skupiny 00:03:40
Najlepsie presvedcovanie spociva v nachadzani spolocnych bodov 00:02:21
Ako mozeme otvorit filter skutocnosti 00:04:17
Filter skutocnosti je bezpecnostnym opatrenim podvedomia 00:04:46
Podvedomy filter skutocnosti umoznuje ludom autonoeticke vedomie 00:05:59
Filter skutocnosti je filter prezitia 00:02:42
Kognitivna disonancia 00:09:37
Podvedomie nerado aktivuje disonantne spomienky 00:02:34
Cast 6. - Podvedoma osobnost - Podvedome styly vazby 00:14:50
Vznik stylov vazby v ranom detstve 00:18:11
Neisty styl vazby je fyziologickym uspechom mozgu 00:11:18
Tipy - Co mozete urobit ako rodic, ked sa hnevate 00:02:13
Osobnostne styly - Ktory alebo ktore mate 00:03:45
Neisto-starostlivy osobnostny styl 00:03:21
Neisto-odmietavy osobnostny styl 00:03:11
Narcisticky osobnostny styl 00:04:48
Histrionicky osobnostny styl 00:03:23
Obsedantno-kompulzivny osobnostny styl 00:05:49
Explozivny osobnostny styl 00:03:04
Podvedomy osobnostny styl v orbitofrontalnom mozgu 00:03:39
Podvedome osobnostne ulozisko 00:09:21
Iracionalne predstavy 00:02:02
Predstava, ze nie sme dostatocne dobri 00:03:22
Predstava, ze ludia sa lisia v hodnote 00:02:14
Vychodisko - bezpodmienecne prijatie seba sameho 00:03:55
Predstava, ze neziaduce udalosti nam stazuju zivot 00:01:58
Predstava, ze veci musia byt tak, ako chceme 00:01:21
Predstava, ze otazky viny maju zmysel 00:01:12
Typicky muz – typicka zena 00:01:14
Dalsie moznosti, ako rozjasnit temnu stranu mozgu 00:03:08
Cast 7. - Konkretne odporucania pre kazdodenny zivot. Medi-working 00:08:28
Manazment casu 00:03:41
Kolacovy diagram 00:01:20
Co je dolezite, co je naliehave 00:03:16
Tipy na manazovanie casu 00:06:04
Riesenie problemov - Metoda na zmeny 00:06:11
Dalsie tipy na riesenie problemov 00:03:24
Tabulka na zvazovanie rozhodnuti 00:05:35
Komunikacne techniky na riesenie konfliktov 00:04:46
Rozpoznanie zaujmov a potrieb 00:02:41
Komunikacne techniky 00:10:45
Ucenie sa z mediacie 00:02:39
Riesenie konfliktov s detmi a mladezou 00:00:47
Povzbudzovanie deti 00:03:33
Nudzova pomoc pri negativnych emociach alebo naladach 00:15:46

Více